Anfängertraining Erwachsene

"Judo for fun"

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Die Anfänger- und Breitensportgruppe für Erwachsene

mit ihrem Trainer Erwin Obermeier

gibt es beim TSV Abensberg- Abteilung Judo seit  2012.

 

 

 Im Vordergrund stehen der Spaß an der Bewegung und das Erlernen von Judotechniken in einer geselligen Gruppe. Das Training für Erwachsene beinhaltet neben dem Erlernen von Boden- und Standtechniken auch judobezogene Techniken zur Selbstverteidigung. Das Beherrschen derJudofallschule wird geübt und ist auch im Alltag ein nicht zu unterschätzender Vorteil.

 Angenehmer Nebeneffekt des Judotrainings sind die Steigerung von Koordination, Kraft und Ausdauer und nicht zuletzt die Gewichtsreduktion.

Durch das Eingehen auf die jeweiligen Bedürfnisse des Trainierenden eignet sich das Training für den absoluten Anfänger genauso wie für einen Wiedereinsteiger egal ob Mann oder Frau. Judo bietet eine nahezu ideale Möglichkeit, ganzheitlich Körper und Geist bis ins hohe Alter fit zu halten.

Der Einstieg ist jederzeit möglich, für die ersten Stunden reichen bequeme Sportsachen.

Flyer Erwin

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